Las deficiencias de micronutrientes son sábanas Tú.

En este episodio, cubro cómo las deficiencias de micronutrientes—especialmente en vitaminas B, CoQ10, omega-3 y DHEA—puede sabotear su energía, función hormonal, sistema inmunitario y salud a largo plazo. Rompo la importancia de las pruebas, la suplementación y los hábitos diarios que ayudan a optimizar sus niveles y a frenar el envejecimiento.